Faça do seu alimento o seu remédio....

Olá meninas e meninos o motivo principal que me levou a escrever um Blog, é sem sombra de dúvida a vontade de emagrecer, e nada melhor para começar do que escrevendo sobre o assunto, desde adolescente gosto de ler sobre assuntos relacionados à alimentação, dieta e saúde, tanto que hoje em dia estudo Enfermagem, estou no 4 período, o super interessante você entender como todo o seu corpo trabalha de maneira a te manter vivo e de forma inteligente, tudo dentro de você tem um porque, mas infelizmente caímos no erro e nos dedicamos muitas vezes a fazer e manter dietas malucas que colocam tudo o que nosso organismo faz a perder, pois suas células necessitam de proteínas, carboidratos, gorduras, sais minerais e vitaminas de maneira adequada e equilibrada, contudo insistimos em tudo errado, acabando por exemplo com nossa massa magra, emagrecendo de forma errônea, onde o único prejudicado somos nós mesmos, bem diz a frase seu corpo seu templo, e como dizia Hipócrates, pai da medicina, faça do seu alimento o seu remédio...
É bom meditar sobre isso.